Весеннее обновление с Avon

Apr 15, 2012 by

Весна это такая пора для девушек, когда хочется отряхнутся от зимней спячки и предстать во всей своей красе. Поэтому именно весной так хочется обновить гардероб, перекрасить волосы, записаться в спортзал и посетить солярий. Да и вообще, начать новую жизнь. Что-то из этого воплощается в жизнь, что-то нет. Но тяга к переменам не пропадает ;)

Сегодня этот пост начинает небольшую серию о том, как же можно изменится за один месяц придерживаясь здорового образа жизни.

Программа изменений состоит из:
1. Посещения дерматолога, который помогает определить тип кожи, ее потребности и проблемы. После обследования дерматолог рекомендовал к использования наиболее подходящую линейку из серии Avon Solutions.
2. Посещение диетолога, который проанализирует питание и скорректирует для достижения максимального результата без ущерба здоровью. Никакой голодухи!))
3. Тренажерный зал. В здоровом теле здоровый дух!

Вообще-то мои перемены начались несколько раньше. Где-то около месяца. Именно тогда я твердо решила пойти в зал и потратить на абонемент всю свою месячную зп, так как спорт клуб возле дома очень классный (муж туда ходил год), но чертовски недешевый. Пока зарплата не попала на карту, так же было решено изменить питание и как минимум начать нормально завтракать, а не просто пить чай с чем попало. Остановилась на беспроигрышном варианте – овсянке. Варю каждое утро исправно вот уже второй месяц :)

завтрак: овсянка с бананом и кефир


.
Обновлялась я не одна. В этой программе мне составила компанию моя любимая блондиночка Лиза.

Итак, все началось так. В понедельник после работы мы с Лизой потопали к дерматологу в Институт Красоты на Театральной. С этим заведениям у меня есть свои приятные воспоминания. Именно сюда я пришла, что бы сделать пирсинг. Как сейчас помню, на ДР я попросила это в качестве подарка у родителей. Кто угадает, что они сказали?))) Правильно! Что-то в стиле “деточка, ты рехнулась” :) Потому Настя пошла работать промоутером, заработала денюжку и самостоятельно продырявила себе пупок в Институте Красоты.

В кабинете нас ждала дерматолог, которая с таким пристрастием расспрашивала о наших проблемах, что невольно возникало чувство, что через минуту она будет светить нам лампой в лицо и требовать продать родину))) Правда, когда пришла ее очередь говорить, я невольно прониклась уважением. Все же она довольно точно описала мою ситуацию и ее рекомендации мало отличались от советов моего косметолога, которых я придерживаюсь и последние полгода кожа, как никогда, мне благодарна.
В результате осмотра дерматолог порекомендовала мне зеленую линейку Solutions для чувствительной кожи. Это был рациональный подход, с моей точки зрения, так как ни сухостью кожи, ни повышенной жирностью, ни высыпаниями, я не страдаю, однако кожа склонна к куперозу (3 сосудистые звездочки на лице уже имеются).

моя полочка теперь


.
После дерматолога мы пошли на разведку в тренажерный зал, что бы взять расписание. Нашли клуб, честно говоря, не сразу. Даже ломились в какие-то левые двери. Хорошо, что нам не вломили)))

Вот такое небольшое вступление. Следующий пост будет о визите к диетологу с подробным расписанием питания и моей первой тренировке. Да-да, крепатура и все дела :)

21 Comments

  1. А я люблю овсяночку,конечно не каждый день :)

    • Robella

      По какому рецепту?
      У меня она каждый день и стараюсь максимально разнообразить завтрак :)

      • В основном с сухофруктами (курага+изюм),с мёдом тоже люблю!Недавно рецепт овсяного печенья нашла http://alimero.ru/blog/recepti/5222.html Обязательно нужно приготовить!

      • Robella

        обидно, но меда дома завались (отец пасекой занимается), а я его ненавижу)))
        Спасибо за ссылку, Светочка! С тестом обычно не дружу (особенно дрожжевым), а тут простой рецепт.

      • Та да обидно,а я мёд обожнюю :-)
        Вот ещё интересный нашла рецептик http://alimero.ru/blog/recepti/5129.html

      • Robella

        спасибо!
        дам маме на заметку. я сейчас стараюсь ничего не жарить, а только парить, тушить и запекать :)

  2. Rysichka

    правильный подход,вот только рекомендации дерматолога довольно странные. впервые встречаю врача, которых рекомендует сетевую косметику…(где тут смайлик с выпучеными глазами?)

    • Robella

      Дарина, ты невнимательно читала пост. Эта программа совместно с Avon :)

      • Rysichka

        тьфу блин,я думала это название из-за того,что тебе дерматолог посоветовал. еще и хотела сказать что реклама какая-то:)) вот еслиб эйвон еще и спорт зал оплатил то было бы вообще волшебно:)

      • Robella

        вобще-то все тут (дерматолог, диетолог, зал) организовал Avon :)

  3. здорово! Я ела овсянку, ну очень долго, пока не надоело :) У меня периодически меняется завтрак. Сейчас ем хлопья или сухой зерновой завтрак с домашним йогуртом. Организм пока доволен :)

    А что, дерматолог из Института Красоты сотрудничает с Эйвон?

    И еще вопрос – какие рекомендации по уходу давала тебе твой косметолог? У меня тоже склонность к куперозу, интересно :) Вдруг что-то такое рассказала, что я не знаю )

    • Robella

      Хлопья и всякие шарики не ем только по одной причине, в них капец сколько сахара. Даже в каких то диетических хлопьях его было столько, что муж запретил их есть.
      Это программа совместно с Avon, выбиралась одна из линеек Solutions.
      Та ничего особенного она не советует. Все стандартно: никаких жестких скрабов, сильно горячей или холодной воды, не давить ничего на лице. Думаю ты и так все это знаешь :)

      • у тебя муж спортсмен или просто присматривается к составам продуктов?

      • Robella

        он еще с первых курсов постоянно занимается в тренажерке, просто для себя. Много про это читает, слушает, пробует. Не специалист, конечно, но очень продвинутый любитель.

      • ухты! здорово :)

  4. Настюш, я не представляю чтобы меня хватило на каждодневную овсянку! Раз в месяц еще могу съесть, но каждый день – это уже на уровне подвига! Ты – умничка!
    Интересно какие именно программы тренировок ты выбрала:) Ждем продолжения:)

    • Robella

      Втянулась, Мариш)) Хотя особого удовольствия всеравно не испытываю :(

  5. C хорошими начинаниями!) Я вот тоже начала следить за питанием, пока получается)))

    • Robella

      Спасибо, Лидочка! Главное втянутся в это дело :)

  6. Поздравляю с начинанием! И как ты можешь есть овсянку?!:))))

    • Robella

      Как говорит моя мама, я ем ее молча))) Сначала, конечно, через силу, а сейчас вполне нормальная еда. Особенно с бананом. Даже вкусно :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>